லிம்போமாவுக்கான சிகிச்சையை முடிப்பது பெரிய விஷயம்! நீங்கள் எதிர்கொள்ள நேரிடும் என்று நீங்கள் நினைக்காத சவால்களை நீங்கள் சமாளித்துவிட்டீர்கள், மேலும் உங்களைப் பற்றியும் உங்களுக்கு முக்கியமானது என்ன என்பதைப் பற்றியும் நிறைய கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.
இருப்பினும், சிகிச்சையை முடிப்பது அதன் சொந்த சவால்களுடன் வரலாம். புற்றுநோய்க்குப் பிறகு நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் கண்டறியத் தொடங்கும் போது கலவையான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் - அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு காலம் நிவாரணம் பெறலாம், இன்னும் வாழ்க்கையை எப்படி அனுபவிப்பது என்று கவலைப்படலாம்.
இந்த பக்கம், சிகிச்சை முடிவடையும் போது என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பதையும், இப்போது இருக்கும் வாழ்க்கையை எப்படி நிர்வகிப்பது என்பது பற்றிய குறிப்புகளையும் விவாதிக்கும்.
சிகிச்சை முடிந்த பிறகு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
லிம்போமா சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கையை சரிசெய்வது பலருக்கு கடினமான நேரமாக இருக்கலாம். சிகிச்சையை முடிப்பது ஒரு நிவாரணமாக இருக்கும்போது, சிகிச்சை முடிந்த பிறகும் வாரங்கள், மாதங்கள் மற்றும் வருடங்களில் சவால்கள் இருப்பதாக பலர் கூறுகிறார்கள்.
பல மாதங்கள் மருத்துவமனை சந்திப்புகள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் வழக்கமான தொடர்புகளுக்குப் பிறகு, சில மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மட்டுமே பார்ப்பது சிலருக்கு மிகவும் குழப்பமாக இருக்கும். உங்கள் புற்றுநோயியல் நிபுணர் அல்லது ரத்தக்கசிவு நிபுணரை நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி பார்க்க வேண்டும் என்பது கீழே உள்ள பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.
- உங்கள் லிம்போமாவின் துணை வகை மற்றும் உங்களிடம் உள்ள மரபணு மாற்றங்கள்.
- சிகிச்சைக்கு உங்கள் உடல் எவ்வாறு பதிலளித்தது மற்றும் தொடர்ந்து கண்காணிப்பு தேவைப்படும் பக்க விளைவுகள் ஏதேனும் இருந்தால்.
- நீங்கள் எவ்வளவு காலத்திற்கு முன்பு சிகிச்சையை முடித்தீர்கள்.
- உங்களுக்கு ஆக்கிரமிப்பு அல்லது மந்தமான லிம்போமா இருந்தாலோ அல்லது இருந்தாலோ.
- ஸ்கேன் மற்றும் சோதனை முடிவுகள்.
- உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள்.
என்ன ஆதரவு கிடைக்கும்?
உங்கள் புற்றுநோயியல் நிபுணரையோ அல்லது ரத்தக்கசிவு நிபுணரையோ அடிக்கடி சந்திக்க மாட்டீர்கள் என்பதால், நீங்கள் சொந்தமாக இருக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. வெவ்வேறு நபர்களிடமிருந்து வந்தாலும், உங்களுக்கு இன்னும் நிறைய ஆதரவு உள்ளது.
பொது பயிற்சியாளர் (GP)
நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு வழக்கமான உள்ளூர் மருத்துவரை (ஜிபி) கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், இப்போது அதைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் சிகிச்சையின் மூலம் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவும், உங்கள் பராமரிப்பை ஒருங்கிணைக்கவும் மற்றும் சிகிச்சையை முடித்த பிறகு முக்கியமான பின்தொடர்தல் கவனிப்பை வழங்கவும் உங்களுக்கு வழக்கமான மற்றும் நம்பகமான GP தேவை.
சில மருந்துகளை பரிந்துரைப்பதன் மூலமும், பல்வேறு நிபுணர்கள் மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களிடம் உங்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் GPக்கள் உதவலாம். அவர்கள் ஒரு பராமரிப்புத் திட்டத்தையும் ஒன்றாகச் சேர்த்துக்கொள்ளலாம், அதனால் வரும் ஆண்டில் உங்களுக்குத் தேவையான ஆதரவை எப்போது, எப்படிப் பெறுவது என்பதற்கான வழிகாட்டி உங்களிடம் இருக்கும். பராமரிப்புத் திட்டங்களை ஆண்டுதோறும் புதுப்பிக்கலாம். இந்தத் திட்டங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளில் அவை எவ்வாறு உதவலாம்.
இந்த பராமரிப்புத் திட்டங்களைப் பற்றி மேலும் அறிய கீழே உள்ள தலைப்பைக் கிளிக் செய்யவும்.
புற்றுநோய் ஒரு நாள்பட்ட நோயாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அது 3 மாதங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். GP மேலாண்மைத் திட்டம், வருடத்திற்கு 5 தொடர்புடைய சுகாதார ஆலோசனைகளை அணுகுவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கிறது. இவர்களில் பிசியோதெரபிஸ்டுகள், உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர்கள், தொழில்சார் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பலர் இருக்கலாம்.
அலிட் ஹெல்த் மூலம் என்ன உள்ளடக்கப்பட்டுள்ளது என்பது பற்றி மேலும் அறிய, கீழே உள்ள இணைப்பைப் பார்க்கவும்.
அலிட் ஹெல்த் ப்ரொஃபெஷன்ஸ் - அலிட் ஹெல்த் ப்ரொஃபெஷன்ஸ் ஆஸ்திரேலியா (ahpa.com.au)
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட அனைவருக்கும் மனநலத் திட்டம் இருக்க வேண்டும். அவை உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் கிடைக்கும், மேலும் ஒரு உளவியலாளருடன் 10 வருகைகள் அல்லது டெலிஹெல்த் சந்திப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகின்றன. இந்தத் திட்டம் உங்களுக்கும் உங்கள் GP க்கும் ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் தேவைகள் என்னவாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க உதவுகிறது, மேலும் லிம்போமாவுக்குப் பிறகு வாழ்க்கையை சரிசெய்வது தொடர்பான கூடுதல் அழுத்தங்களைச் சமாளிப்பதற்கான திட்டத்தை உருவாக்கவும் அல்லது உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் கவலைகள் உள்ளன.
மனநலப் பாதுகாப்பு என்ன என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை இங்கே காணலாம் மனநலப் பாதுகாப்பு மற்றும் மருத்துவப் பாதுகாப்பு - மருத்துவப் பாதுகாப்பு - சேவைகள் ஆஸ்திரேலியா.
புற்றுநோய் கண்டறிதலுக்குப் பிறகு உங்களுக்குத் தேவையான கவனிப்பை ஒருங்கிணைக்க ஒரு உயிர்வாழ்வு பராமரிப்புத் திட்டம் உதவுகிறது. நீங்கள் சிகிச்சையை முடிப்பதற்கு முன் இவற்றில் ஒன்றைச் செய்து இருக்கலாம், ஆனால் எப்போதும் இல்லை.
பக்கவிளைவுகள், பதட்டம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை நிர்வகித்தல் உட்பட, சிகிச்சை முடிந்த பிறகு நீங்கள் எவ்வாறு நிர்வகிப்பீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதற்கு உயிர் பிழைப்புத் திட்டம் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
லிம்போமா பராமரிப்பு செவிலியர்கள்
எங்கள் லிம்போமா பராமரிப்பு செவிலியர்கள் உள்ளனர் திங்கள் முதல் வெள்ளி வரை காலை 9 மணி முதல் மாலை 4:30 மணி வரை EST (கிழக்கு மாநில நேரம்) உங்கள் கவலைகள் மூலம் உங்களுடன் பேசவும் ஆலோசனை வழங்கவும். "" என்பதைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் ”திரையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள பொத்தான்.
வாழ்க்கை பயிற்சியாளர்
ஒரு வாழ்க்கைப் பயிற்சியாளர் என்பது யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைக்கவும், அவற்றை அடைய நிர்வகிக்கக்கூடிய திட்டத்தை உருவாக்கவும் உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒருவர். அவர்கள் உளவியலாளர்கள் அல்ல மற்றும் உளவியல் ஆதரவை வழங்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் லிம்போமா அல்லது சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கையை சரிசெய்யும்போது உந்துதல், அமைப்பு மற்றும் திட்டமிடலுக்கு உதவலாம். லைஃப் கோச்சிங் சேவையைப் பற்றி மேலும் அறிய கீழே உள்ள இணைப்பைப் பார்க்கவும்.
சக ஆதரவு
இதே போன்ற சிகிச்சைகள் மூலம் சென்ற ஒருவர் உங்களுடன் பேசுவது உதவியாக இருக்கும். எங்களிடம் பேஸ்புக்கில் ஆன்லைன் பியர் ஆதரவு குழு உள்ளது, அதே போல் ஆன்லைனில் அல்லது நேருக்கு நேர் ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன. இவற்றை அணுக, கீழே உள்ள இணைப்புகளைப் பார்க்கவும்.
உயிர்வாழ்வு அல்லது ஆரோக்கிய மையங்கள்
பல மருத்துவமனைகள் அல்லது மருத்துவர்கள் உயிர் பிழைப்பு அல்லது ஆரோக்கிய மையங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர். உங்கள் பகுதியில் என்ன உயிர்வாழ்வு அல்லது ஆரோக்கிய மையங்கள் உள்ளன என்பதை உங்கள் ரத்தக்கசிவு நிபுணரிடம் கேளுங்கள். சிலருக்கு உங்கள் GP உங்களுக்கு உதவக்கூடிய பரிந்துரை தேவைப்படலாம்.
இந்த ஆதரவு மையங்கள் பெரும்பாலும் பாராட்டு சிகிச்சைகள், உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை வகுப்புகளை வழங்குகின்றன (ஆரோக்கியமான சமையல் அல்லது நினைவாற்றல் போன்றவை). சகாக்களின் ஆதரவு, ஆலோசனை அல்லது வாழ்க்கை பயிற்சி சேவைகள் போன்ற உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும் அவர்கள் கொண்டிருக்கலாம்.
சிகிச்சை மற்றும் பக்க விளைவுகள்
லிம்போமா சிகிச்சையின் பல பக்க விளைவுகள் சிகிச்சையின் போது நிகழ்கின்றன. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் பக்க விளைவுகள் சிகிச்சைகள் முடிந்த பிறகு மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட நீடிக்கும். ஸ்டெம் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் பயன்படுத்தப்படும் அதிக அளவு கீமோதெரபி போன்ற தீவிர சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் மேம்பட அதிக நேரம் எடுக்கும்.
தாமத விளைவுகள்
சில சமயங்களில், சிகிச்சை முடிந்து மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கழித்து தொடங்கும் சிகிச்சையிலிருந்து தாமதமான விளைவுகளை நீங்கள் பெறலாம். இவற்றில் பல அரிதானவை என்றாலும், உங்கள் ஆபத்தைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம், எனவே நீங்கள் பொருத்தமான பின்தொடர்தல் மற்றும் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் மற்றும் சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு ஏதேனும் புதிய நிலையை முன்கூட்டியே கண்டறியலாம்.
லிம்போமா சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் தாமதமான விளைவுகள் பற்றிய மேலும் தகவலுக்கு, கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்யவும்.
நீங்கள் எப்போது நன்றாக உணருவீர்கள்?
சிகிச்சையிலிருந்து குணமடைய நேரம் எடுக்கும். உடனடியாக முழு வலிமை அல்லது ஆரோக்கியத்துடன் திரும்ப எதிர்பார்க்க வேண்டாம். சிலருக்கு நீடித்த பக்க விளைவுகளிலிருந்து மீள பல மாதங்கள் ஆகலாம். சிலருக்கு, உங்களுக்கு முன்பு லிம்போமா இருந்ததைப் போல உங்கள் முழு வலிமை மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளுக்கு நீங்கள் திரும்ப முடியாது.
உங்கள் புதிய வரம்புகளைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் புதிய வாழ்க்கை வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், இப்போது வாழ்க்கை வித்தியாசமாக இருப்பதால், நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்தை எதிர்பார்க்க முடியாது என்று அர்த்தமல்ல. பலர் இந்த நேரத்தை தங்களுக்கு அர்த்தமுள்ளவற்றை மறுமதிப்பீடு செய்ய பயன்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் வாழ்க்கையில் நாம் அடிக்கடி தேவையில்லாமல் வைத்திருக்கும் கூடுதல் அழுத்தங்களை விட்டுவிடத் தொடங்குகிறார்கள்.
உங்கள் மீட்சியை பாதிக்கக்கூடிய விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
- உங்களிடம் உள்ள/உள்ள லிம்போமாவின் துணை வகை மற்றும் அது உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதித்தது
- நீங்கள் செய்த சிகிச்சை
- சிகிச்சையின் போது உங்களுக்கு ஏற்பட்ட பக்க விளைவுகள்
- உங்கள் வயது, பொதுவான உடற்பயிற்சி மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகள்
- பிற மருத்துவ அல்லது சுகாதார நிலைமைகள்
- மன ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்.
வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு திரும்புதல்
நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்ப திட்டமிட்டால், படிப்பு, அது எப்போதும் திட்டத்திற்குச் செல்லாமல் போகலாம். யதார்த்தமாக இருப்பது மற்றும் மீட்க நேரம் கொடுப்பது முக்கியம். பணி அல்லது பள்ளிக்குத் திரும்புவதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கீழே உள்ள சுருள் பெட்டிகளைக் கிளிக் செய்யவும்.
பணி
உங்கள் பணியிடத்தில் மனித வளங்கள் (HR) துறை இருந்தால், அவர்களைத் தொடர்புகொண்டு உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன ஆதரவு உள்ளது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.
நீங்கள் வேலைக்குத் திரும்புவதற்கு முன் அவர்களுடன் பேசுவது நல்லது, உங்கள் மாற்றத்தைத் திட்டமிடத் தொடங்குங்கள். உங்களிடம் மனிதவளத் துறை இல்லையென்றால், பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான வழியில் பணிக்குத் திரும்புவதற்கு உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மேலாளரிடம் பேசுங்கள்.
வேலைக்குத் திரும்புவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
குறைக்கப்பட்ட மணிநேரம் அல்லது மாற்று நாட்கள்.
வீட்டில் இருந்து வேலை செய்யும் விருப்பங்கள்.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மீண்டு வரும்போது சமூக விலகல்.
முகமூடிகள் மற்றும் கை சுத்திகரிப்பாளருக்கான எளிதான அணுகல்.
விலங்குக் கழிவுகள், பச்சை இறைச்சிகள், தொற்றுக் கழிவுகள் போன்ற தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது.
நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால் ஓய்வெடுக்க அமைதியான இடம்.
உங்கள் பணியிடம் மற்றும் தேவைகளை மதிப்பாய்வு செய்வதற்கான தொழில்சார் சிகிச்சை.
பள்ளி
நீங்கள் எப்போது பள்ளிக்கு திரும்புவீர்கள் என்று உங்கள் (அல்லது உங்கள் குழந்தையின்) கொள்கை மற்றும் ஆசிரியர்/களுடன் பேசுங்கள். உங்களிடம் பள்ளி செவிலியர் மற்றும் ஆலோசகர் இருந்தால், பள்ளிக்குத் திரும்புவதை எளிதாக்குவதற்கான திட்டத்தை ஒன்றாகச் சேர்ப்பது பற்றி அவர்களிடம் பேசுங்கள்.
பள்ளிக்குத் திரும்புவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
குறைக்கப்பட்ட வீட்டுப்பாடம்.
வீட்டில் அல்லது தொலைதூரக் கல்வி மூலம் பள்ளிப் பணிகளை முடிப்பதற்கான விருப்பங்கள்
சமூக இடைவெளி கொண்ட வகுப்பறை.
முகமூடிகள் மற்றும் கை சுத்திகரிப்பாளருக்கான எளிதான அணுகல்.
நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருந்தால் ஓய்வெடுக்க அமைதியான, பாதுகாப்பான இடம்.
லிம்போமா பற்றிய வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் பள்ளிக்கான கல்வி (லிம்போமா கேர் செவிலியர்களை வந்து பேச அழைக்கவும்).
மதிப்பீடுகளுக்கான காலக்கெடுவை நீட்டிக்கவும்.
திரும்பும் பயம் (மீண்டும்)
லிம்போமா பெரும்பாலும் சிகிச்சைக்கு நன்றாகப் பதிலளித்தாலும், உங்களில் சிலருக்கு உங்கள் லிம்போமா சில சமயங்களில் மீண்டும் வரக்கூடும் என்று கூறப்படும். சில சந்தர்ப்பங்களில், அது மீண்டும் வரக்கூடும் என்று உங்கள் மருத்துவர் கூறலாம், ஆனால் அது எப்போது திரும்பும் என்று சொல்ல முடியாது. நீங்கள் குணமடைந்துவிட்டீர்கள், அது மீண்டும் வர வாய்ப்பில்லை என்று கூறப்பட்டாலும், நீங்கள் அதைப் பற்றி கவலைப்படலாம்.
இதைப் பற்றி கொஞ்சம் கவலைப்படுவது இயல்பானது. நீங்கள் பலவற்றைச் சந்தித்துள்ளீர்கள், உங்கள் உடல் ஏற்கனவே ஒருமுறை உங்களைத் தோல்வியுற்றதாக நீங்கள் உணரலாம், எனவே உங்களைப் பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கும் உங்கள் உடலின் திறனை நீங்கள் குறைவாக நம்பலாம்.
இது மிகை விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தலாம், அங்கு உங்கள் உடலில் ஏற்படும் ஒவ்வொரு மாற்றத்தையும் நீங்கள் கவனித்து, என்ன நடக்கிறது என்பதில் அதிக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கும், இது லிம்போமாவுடன் தொடர்புடையது என்று பயந்து. சிலர் இது வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் மற்றும் திட்டங்களை உருவாக்கும் திறனை பாதிக்கிறது.
விழிப்புணர்வு எதிராக அதிக விழிப்புணர்வு
புதிய அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து மருத்துவ ஆலோசனையை முன்கூட்டியே பெறுவதற்கு இது உங்களுக்கு உதவுவதால், உங்கள் மறுபிறப்பு அபாயத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு முக்கியமானது. இருப்பினும், மிகை விழிப்புணர்வு கட்டுப்பாடற்ற கவலை மற்றும் பயத்தில் விளைகிறது, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.
உங்கள் ஆபத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிப்பதற்கும் இடையே சமநிலையைக் கண்டறிய நேரம் எடுக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் கூறுகிறார்கள், அவர்கள் நீண்ட காலம் நிவாரணத்தில் இருந்தால், நிச்சயமற்ற தன்மையுடன் வாழ்வது எளிதாகிறது. உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது, அல்லது நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் அல்லது உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேச விரும்பினால், அணுகி ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
ஆதரவை பெறு
உங்கள் GP, எங்கள் லிம்போமா பராமரிப்பு செவிலியர்கள், ஒரு ஆலோசகர் அல்லது உளவியலாளர் ஆகியோருடன் நீங்கள் பேசலாம். அவை அனைத்தும் உங்கள் அச்சங்களைச் சமாளிக்கவும், லிம்போமா சிகிச்சைக்குப் பிறகு வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் அதே வேளையில் வாழ்க்கையின் யதார்த்தத்துடன் வாழ்வதற்கான உத்திகளை உருவாக்கவும் உதவும்.
புதிய அறிகுறிகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்
உங்களுக்கு (லிம்போமா சிகிச்சைக்குப் பிறகு) இப்போது இயல்பானது என்ன என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், உங்கள் மருத்துவரிடம் புதிய அல்லது தற்போதைய அறிகுறிகளைப் புகாரளிப்பது முக்கியம். உங்கள் வழக்கமான GP மற்றும் உங்கள் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணர் ஏதேனும் புதிய அல்லது தொடர்ந்து வரும் அறிகுறிகளை அறிந்திருப்பது முக்கியம். அவர்கள் அவற்றை மதிப்பீடு செய்து, பின்தொடர்தல் தேவையா இல்லையா என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கலாம்.
உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்:
- நான் எதை கவனிக்க வேண்டும்?
- அடுத்த சில வாரங்கள்/மாதங்களில் நான் என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும்?
- நான் உங்களை எப்போது தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்?
- நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்?
உணர்ச்சித் தாக்கம்
உணர்வுகளின் கலவையாக இருப்பதும், நல்ல மற்றும் கெட்ட நாட்கள் இருப்பதும் இயல்பானது. சிலர் புற்றுநோயைப் பெறுதல், சிகிச்சை பெற்று குணமடைதல் அல்லது லிம்போமாவை வாழக் கற்றுக்கொள்வது போன்றவற்றை 'ரோலர்கோஸ்டர் சவாரி' என்று விவரிக்கின்றனர்.
உங்கள் வழக்கமான நடைமுறைகளுக்கு நீங்கள் விரைவாகத் திரும்ப விரும்பலாம் அல்லது சிகிச்சையை முடித்துவிட்டு, நீங்கள் செய்ததைச் செயல்படுத்திய பிறகு ஓய்வெடுக்க உங்களுக்கு நேரம் தேவைப்படலாம். சிலர் 'அதைத் தொடர' விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் விஷயங்களை அதிகமாகப் பாராட்டவும், தங்கள் வாழ்க்கையில் முக்கியமானவற்றுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள விரும்புவதாகக் கூறுகிறார்கள்.
உங்கள் அணுகுமுறை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் செல்லுபடியாகும், உங்களுக்கு எது சரி எது தவறு என்று வேறு யாரும் சொல்ல முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் உணர்ச்சிகள் அல்லது எண்ணங்கள் உங்களுக்கு வாழ்க்கையை அனுபவிக்க கடினமாக இருந்தால் அல்லது உங்களை பயமுறுத்தினால், அணுகி ஆதரவைப் பெறுங்கள். உங்களுக்கு பல ஆதரவு சேவைகள் மற்றும் இலவச ஆலோசனைகள் உள்ளன.
கவலை மற்றும் நிச்சயமற்ற தன்மையின் உணர்ச்சித் தாக்கங்களுடன் வாழ்வதற்கான சில குறிப்புகளுக்கு மேலே உள்ள வீடியோவைப் பார்க்கவும்.
மற்றவர்களின் எதிர்பார்ப்புகள்
இப்போது சிகிச்சை முடிந்துவிட்டதாக நீங்கள் நினைக்கும் நபர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கலாம், நீங்கள் "வாழ்க்கையைத் தொடர வேண்டும்", மேலும் உங்களுக்கு இன்னும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி வரம்புகள் இருப்பதைப் புரிந்து கொள்ள முடியாது. அல்லது அதற்கு நேர்மாறாக, உங்களுக்கு ஏதாவது நிகழும் அல்லது நீங்கள் "அதைச் செய்வதை விட" பயப்படுவதால் உங்களைத் தடுத்து நிறுத்த முயற்சிக்கும் நபர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் இருக்கலாம்.
யாரேனும் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையைப் பெறவில்லை என்றால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அவர்கள் உண்மையாகப் புரிந்து கொள்ள வழி இல்லை - மேலும் அவர்கள் எதிர்பார்ப்பது நியாயமற்றது. பக்க விளைவுகளின் தற்போதைய சுமையை அவர்கள் ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள் அல்லது நீங்கள் வாழ்கிறீர்கள் என்று கவலைப்பட மாட்டார்கள்.
புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் கூட உங்கள் அனுபவத்தை உண்மையில் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள், ஏனெனில் புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சைகள் மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கின்றன.
அவர்கள் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சி செய்தாலும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள், நீங்கள் என்ன போராடுகிறீர்கள், உங்கள் திறன் என்ன என்பதை அவர்கள் சரியாகத் தெரிந்துகொள்ள வழி இல்லை.
மக்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்
பெரும்பாலும் மக்கள் நன்றாக இருக்கும் போது மட்டுமே மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள். அல்லது, ஒருவேளை நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று கேட்கப்படும்போது, கடினமான விஷயங்களைப் பற்றிக் கூறிவிட்டு, நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது நன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்று சொல்லலாம்.
நீங்கள் எப்படிச் செய்கிறீர்கள், எப்படி உணர்கிறீர்கள், என்ன சிரமப்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் மக்களிடம் நேர்மையாக இல்லாவிட்டால், உங்களுக்கு இன்னும் ஆதரவு தேவைப்படலாம் அல்லது அவர்கள் எப்படி உதவ முடியும் என்பதை அவர்களால் ஒருபோதும் புரிந்து கொள்ள முடியாது.
உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் நேர்மையாக இருங்கள். உங்களுக்கு ஆதரவு தேவைப்படும்போது அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் மற்றும் லிம்போமாவுடனான உங்கள் அனுபவம் இன்னும் முடிவடையவில்லை.
நீங்கள் கேட்க விரும்பும் சில விஷயங்கள் அடங்கும்:
- நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கலாம் ஒரு உணவு சமையல்.
- வீட்டு வேலை அல்லது ஷாப்பிங் செய்ய உதவுங்கள்.
- உட்கார்ந்து அரட்டை அடிக்க, அல்லது ஒரு கேம்/திரைப்படத்தைப் பார்க்க அல்லது ஒன்றாக பொழுதுபோக்கை அனுபவிக்க யாரோ ஒருவர்.
- மேல் சாய்ந்து அழுவதற்கு ஒரு தோள்.
- பள்ளி அல்லது விளையாடும் தேதிகளில் குழந்தைகளை அழைத்துச் செல்வது அல்லது விடுவது.
- ஒன்றாக வாக்கிங் செல்கிறோம்.
என் லிம்போமா மீண்டும் வந்தால் என்ன நடக்கும்?
நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், பல மறுபிறப்பு லிம்போமாக்கள் கூட வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.
சில லிம்போமாக்கள் மீண்டும் தோன்றுவது அசாதாரணமானது அல்ல. மறுபிறப்பு லிம்போமா பெரும்பாலும் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம், இதன் விளைவாக சிகிச்சை அல்லது மற்றொரு நிவாரணம் கிடைக்கும். உங்களுக்கு வழங்கப்படும் சிகிச்சையின் வகை பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:
- உங்களுக்கு என்ன துணை வகை லிம்போமா உள்ளது,
- நீங்கள் எத்தனை முறை சிகிச்சை பெற்றுள்ளீர்கள்,
- மற்ற சிகிச்சைகளுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு பதிலளித்தீர்கள்,
- நீங்கள் எவ்வளவு காலம் நிவாரணத்தில் இருந்தீர்கள்,
- முந்தைய சிகிச்சையில் இருந்து உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஏதேனும் தொடர் அல்லது தாமதமான விளைவுகள்,
- உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்துத் தகவல்களும் கிடைத்தவுடன், உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம், தகவலறிந்த தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
மறுபிறப்பு லிம்போமா பற்றி மேலும் அறிய, கீழே உள்ள இணைப்பைப் பார்க்கவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
கீமோதெரபி சிகிச்சை முடிந்த சில வாரங்களில் முடி பொதுவாக வளர ஆரம்பிக்கும். இருப்பினும், அது மீண்டும் வளரும் போது அது மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கலாம் - ஒரு புதிய குழந்தை போல. இந்த முதல் பிட் முடி மீண்டும் வளரும் முன் மீண்டும் உதிரலாம்.
உங்கள் தலைமுடி மீண்டும் வரும்போது, அது முன்பு இருந்ததை விட வேறு நிறமாகவோ அல்லது அமைப்பாகவோ இருக்கலாம். இது சுருள், நரை அல்லது நரை முடி மீண்டும் சில நிறம் இருக்கலாம். சுமார் 2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இது சிகிச்சைக்கு முன் இருந்த முடியைப் போலவே இருக்கலாம்.
முடி பொதுவாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 15 செ.மீ. இது ஒரு சராசரி ஆட்சியாளரின் நீளத்தில் பாதி. எனவே, நீங்கள் சிகிச்சையை முடித்த 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் தலையில் 4-5 செமீ முடி வரை இருக்கலாம்.
நீங்கள் கதிரியக்க சிகிச்சையைப் பெற்றிருந்தால், சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட தோலில் உள்ள முடி மீண்டும் வளராது. அவ்வாறு செய்தால், மீண்டும் வளரத் தொடங்க பல ஆண்டுகள் ஆகலாம், சிகிச்சைக்கு முன்பு இருந்த இயல்பான நிலைக்கு இன்னும் வளரவில்லை.
முடி உதிர்வு பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்யவும்.
உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பது நீங்கள் எந்த வகையான சிகிச்சையைப் பெற்றுள்ளீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு இருந்த/அல்லது உள்ள லிம்போமாவின் துணை வகையைப் பொறுத்தது.
நியூட்ரோஃபில்களின்
கீமோதெரபியை முடித்த 2-4 வாரங்களுக்குள் உங்கள் நியூட்ரோபில்கள் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், மோனோக்ளோனல் ஆன்டிபாடிகள், ரேடியோதெரபி அல்லது ஸ்டெம் செல் மாற்று சிகிச்சைகள் போன்ற சில சிகிச்சைகள் நியூட்ரோபீனியாவை மெதுவாக மீட்டெடுக்கலாம் அல்லது தாமதமாகத் தொடங்கலாம்.
உங்கள் நியூட்ரோபில்கள் மீட்டெடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணர் உங்கள் எலும்பு மஜ்ஜையை மேலும் உருவாக்கத் தூண்டுவதற்கு வளர்ச்சி காரணிகளை வழங்கலாம். தொற்றுநோயைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் தொடர்ந்து முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்களுக்கு 38° அல்லது அதற்கு மேல் வெப்பநிலை இருந்தால் உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும். நியூட்ரோபீனியாவை நிர்வகிப்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
லிம்போசைட்டுகள்
பி-செல் லிம்போசைட்டுகள் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகின்றன, ஆனால் ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்க அவற்றை செயல்படுத்த டி-செல்கள் தேவை. எனவே, உங்களுக்கு பி அல்லது டி-செல் லிம்போமா இருந்தால், சிகிச்சைக்குப் பிறகு உங்களுக்கு குறைவான ஆன்டிபாடிகள் இருக்கலாம்.
ஆன்டிபாடிகள் நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், கிருமிகள் மற்றும் நோயுற்ற செல்களை இணைக்கின்றன, மேலும் நோயெதிர்ப்பு செல்களை ஈர்க்கின்றன மற்றும் நோயுற்ற அல்லது சேதமடைந்த செல்களை அகற்றுகின்றன. உங்கள் நோயுற்ற லிம்போசைட்டுகள் (லிம்போமா செல்கள்) அழிக்கப்பட்டு, புதிய, ஆரோக்கியமான லிம்போசைட்டுகள் அவற்றின் இடத்தைப் பெறுவதால், பெரும்பாலான மக்கள் ஆன்டிபாடிகளை மீண்டும் பெறுவார்கள். இருப்பினும், உங்களில் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலானவர்களுக்கு குறைந்த ஆன்டிபாடிகளுடன் தொடர்ந்து பிரச்சினைகள் இருக்கும். இது ஹைபோகாமக்ளோபுலினீமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
உங்களுக்கு ஹைபோகாமக்ளோபுலினீமியா இருந்தால், உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. இருப்பினும், உங்களுக்கு நிறைய நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டால், உங்கள் நரம்புக்குள் அல்லது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு ஊசி மூலம் கொடுக்கப்பட்ட இம்யூனோகுளோபுலின் சிகிச்சை உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். ஹைபோகாமக்ளோபுலினீமியா பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
சோர்வு என்பது லிம்போமாவின் பொதுவான அறிகுறி மற்றும் அதன் சிகிச்சையின் பக்க விளைவு. சிகிச்சைக்குப் பிறகு மக்கள் போராடும் ஒரு அறிகுறியாகும்.
உங்கள் உடல் லிம்போமாவை எதிர்த்துப் போராடி, சிகிச்சையிலிருந்து மீண்டு வருவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்களே எளிதாகச் சென்று உங்கள் உடலை மீட்க நேரத்தை அனுமதிக்கவும்.
இருப்பினும் தொடர்ந்து சோர்வு உங்கள் தரமான வாழ்க்கை மற்றும் வேலை, பள்ளி அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகளுக்கு திரும்பும் திறனை பாதிக்கும்.
சிகிச்சை முடிந்த சில மாதங்களில் சோர்வு மேம்பட வேண்டும். இருப்பினும், சிலருக்கு, சோர்வு பல ஆண்டுகள் நீடிக்கும், மேலும் சிலர் தங்கள் லிம்போமாவுக்கு முந்தைய ஆற்றல் நிலைகளுக்கு திரும்ப மாட்டார்கள். சோர்வு என்பது உங்களுக்கு தொடர்ந்து பிரச்சினையாக இருந்தால், உங்களுக்கு என்ன ஆதரவு உள்ளது என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
மேலும், சோர்வை நிர்வகித்தல் மற்றும் தரமான தூக்கத்தைப் பெறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, கீழே உள்ள இணைப்புகளைப் பார்க்கவும்.
உங்கள் மூளை மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்திற்கு வெளியே உள்ள உங்கள் நரம்பு செல்களின் முனைகளில் ஏற்படும் சேதத்தால் புற நரம்பியல் ஏற்படுகிறது. புற நரம்பியல் நோயை அனுபவிக்கும் மிகவும் பொதுவான இடங்கள் உங்கள் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் உள்ளன, இருப்பினும் இது உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை நீட்டிக்க முடியும். இது உங்கள் பிறப்புறுப்பு, குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பையையும் பாதிக்கலாம்.
நரம்பு செல்கள் பொதுவாக நம் உடலில் உள்ள மற்ற செல்களை விட மீட்க அதிக நேரம் எடுக்கும், எனவே புற நரம்பியல் மேம்பட பல மாதங்கள் ஆகலாம்.
விரைவில் நீங்கள் அறிகுறிகளைப் புகாரளித்து சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள் (அல்லது சிகிச்சையின் போது கீமோதெரபியின் அளவைக் குறைத்தல்) உங்கள் புற நரம்பியல் மேம்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் புற நரம்பியல் நிரந்தரமாக இருக்கலாம்.
உணர்வின் மாற்றத்தால் தீக்காயங்கள் அல்லது விழுதல் போன்ற நரம்பியல் நோய்களால் உங்களை நீங்களே காயப்படுத்தும் அபாயத்தைக் குறைக்க உங்களுக்கு மேலாண்மை உத்திகள் தேவைப்படும். நீங்கள் உணரும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை மேம்படுத்த உங்களுக்கு மருத்துவ தலையீடு தேவைப்படலாம். புற நரம்பியல் மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, கீழே உள்ள இணைப்பைப் பார்க்கவும்.
புற நரம்பியல் - லிம்போமா ஆஸ்திரேலியா
சிகிச்சையை முடித்த பிறகு உங்களுக்கு ஸ்கேன் எதுவும் தேவையில்லை. உங்கள் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் லிம்போமா திரும்புவதற்கான அறிகுறிகளை சரிபார்க்கவும் வேறு வழிகள் உள்ளன.
PET அல்லது CT ஸ்கேன் போன்ற கூடுதல் ஸ்கேன்களை ஆர்டர் செய்வதற்கு முன், அவை அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகளை எடைபோடும். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இந்த சோதனைகளில் ஒன்றைச் செய்யும்போது ஒரு சிறிய அளவிலான கதிர்வீச்சுக்கு நீங்கள் ஆளாகிறீர்கள். காலப்போக்கில், மீண்டும் மீண்டும் ஸ்கேன் செய்வது மற்றொரு புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
உங்கள் CVAD அகற்றப்படும் போது, பின்வருவனவற்றைச் சார்ந்தது:
- உங்களிடம் உள்ள CVAD வகை.
- உங்களுக்கு தேவைப்படும் தொடர்ச்சியான ஆதரவு சிகிச்சைகள்.
- உங்களுக்கு எத்தனை முறை இரத்தப் பரிசோதனைகள் தேவைப்படும் மற்றும் CVAD இல்லாமல் செய்ய முடியுமா.
- திரையரங்கில் நுழைவதற்கான காத்திருப்புப் பட்டியலின் நீளம் அதை அகற்ற வேண்டும் (உங்களிடம் பொருத்தப்பட்ட போர்ட்-ஏ-கேத் இருந்தால்).
- உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள்.
உங்கள் சிவிஏடி அகற்றப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், சிறந்த நேரம் எப்போது என்று உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.
பொருத்தப்பட்ட போர்ட்-ஏ-கேத்கள் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும், எனவே தியேட்டருக்கான காத்திருப்பு நேரத்தைப் பொறுத்து, அகற்றப்படுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்கும். மற்ற CVAD களுக்கு மருத்துவரின் உத்தரவு அகற்றப்பட வேண்டும், எனவே மருத்துவரின் உத்தரவு இல்லாமல் உங்கள் செவிலியர்களால் அதை அகற்ற முடியாது.
சில சமயங்களில் நீங்கள் உங்கள் PICC வரி அல்லது மற்றவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம் பொருத்தப்படாத உங்கள் கடைசி சிகிச்சைக்குப் பிறகு, அதே நாளில் CVAD அகற்றப்பட்டது.
நீங்கள் கடைசியாக கீமோதெரபி செய்த பிறகு, 7 நாட்களுக்கு மசகு எண்ணெய் கொண்ட ஆணுறைகள் அல்லது பல் அணைகள் போன்ற தடுப்புப் பாதுகாப்பைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும். 7 நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஆணுறைகள் அல்லது பல் அணைகளைப் பயன்படுத்தத் தேவையில்லை, ஆனால் கர்ப்பத்தைத் தவிர்க்க வேறு வகையான கருத்தடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.
உங்கள் லிபிடோ (செக்ஸ் டிரைவ்) மீண்டும் வருவதற்கு நேரம் ஆகலாம், ஏனெனில் அதை பாதிக்கும் பல விஷயங்கள் உள்ளன. சோர்வு, வலி, குமட்டல், பதட்டம் மற்றும் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது உங்கள் லிபிடோவை பாதிக்கும். கூடுதலாக, உங்களுடைய சில சிகிச்சைகள் யோனி வறட்சி அல்லது வலுவான விறைப்புத்தன்மையைப் பெறுவதில் அல்லது வைத்திருப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம். உறுப்பை அடைவதில் உங்களுக்கு அதிக சிரமம் இருக்கலாம். இவை அனைத்தும் உங்கள் லிபிடோவை பாதிக்கலாம்.
மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளதைப் போன்ற ஏதேனும் சிக்கல்கள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த விஷயங்களை மேம்படுத்த உதவி உள்ளது. எங்களையும் பார்க்கவும் செக்ஸ், பாலியல் மற்றும் நெருக்கம் இணையப்பக்கம் இங்கே கிளிக் செய்யவும் மேலும் குறிப்புகளுக்கு.
லிம்போமாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கர்ப்பம் தரிப்பது அல்லது வேறொருவரை கர்ப்பமாக்குவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், சிலர் இன்னும் இயற்கையான முறையில் கர்ப்பத்தை அடையலாம். இயற்கையான கர்ப்பம் சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க உதவும் பிற விருப்பங்கள் உள்ளன.
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு பாதுகாப்பான நேரம் எப்போது?
கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடுவதற்கு முன், நீங்கள் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். நீங்கள் பாதுகாப்பாக கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடத் தொடங்கும் போது சில காரணிகள் பாதிக்கலாம்:
- உங்களிடம் இருந்த/உள்ள லிம்போமா வகை.
- நீங்கள் என்ன வகையான சிகிச்சைகள் செய்தீர்கள்.
- உங்களுக்குத் தேவைப்படும் ஏதேனும் ஆதரவு அல்லது பராமரிப்பு சிகிச்சைகள்.
- நீங்கள் செய்த சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்.
- உங்கள் லிம்போமா மீண்டும் வருவதற்கான வாய்ப்பு மற்றும் உங்களுக்கு அதிக சுறுசுறுப்பான சிகிச்சை தேவை.
- உங்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன ஆரோக்கியம்.
- கர்ப்பம் தரிக்கும் முறை.
குழந்தையைப் பெறுவதற்கான உங்கள் விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள் மற்றும் முயற்சியைத் தொடங்குவதற்கு பாதுகாப்பான நேரம் எப்போது என்று அவர்களின் ஆலோசனையைக் கேளுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு எப்போது சிறந்த நேரம் என்று ஆலோசனை வழங்க உதவுவார்கள், மேலும் தேவைப்பட்டால் ஒரு கருவுறுதல் கிளினிக்கிற்கு அல்லது கருவுறுதல் ஆலோசனைக்கு உங்களைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
சிகிச்சைக்குப் பிறகு கருவுறுதல் பற்றிய மேலும் தகவலுக்கு, கீழே உள்ள இணைப்பைக் கிளிக் செய்யவும்.
எங்கள் நோயாளிகளில் பலர், லிம்போமாவுடன் மற்றவர்களின் அனுபவத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதன் மூலம் தங்களுக்கு ஆறுதலையும் நம்பிக்கையையும் பெற்றதாகக் கூறுகிறார்கள். உங்கள் கதையைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், அல்லது மற்றவர்களின் கதைகளைப் படிக்கவும் இங்கே கிளிக் செய்யவும் அல்லது மின்னஞ்சல் enquiries@lymphoma.org.au.
லிம்போமாவுடன் வாழும் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த நீங்கள் பல வழிகளில் ஈடுபடலாம். இங்கே கிளிக் செய்யவும் லிம்போமா ஆஸ்திரேலியாவுடன் நீங்கள் ஈடுபடக்கூடிய சில வழிகளைப் பற்றி அறிய.
சுருக்கம்
- லிம்போமாவுக்கான சிகிச்சையை முடிப்பது ஒரு பெரிய விஷயம், உங்கள் கடைசி சிகிச்சைக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கலவையான உணர்ச்சிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
- தொடர்ந்து ஆதரவு மற்றும் தொடர் கவனிப்பை வழங்க உங்களுக்கு வழக்கமான GP தேவை.
- சிகிச்சை முடிந்த பிறகும் நீங்கள் பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். சில தொடர்ந்து பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம், மேலும் சில சிகிச்சை முடிந்து மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் கழித்து ஆரம்பிக்கலாம். பக்க விளைவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை மேலே உள்ள இணைப்புகளைப் பார்க்கவும்.
- அடுத்த வருடத்தில் உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பான தேவைகளைத் திட்டமிட உதவும் ஜிபி மேலாண்மைத் திட்டம், மனநலத் திட்டம் மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்கான திட்டம் பற்றி உங்கள் ஜிபியிடம் கேளுங்கள்.
- வேலைக்கு அல்லது பள்ளிக்கு திரும்புவதற்கு சில கூடுதல் திட்டமிடல் தேவைப்படலாம். மாற்றத்தை மீண்டும் செய்ய மேலே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
- மறுபிறப்பு பற்றிய பயம் பொதுவானது, ஆனால் அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுவதை நிறுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர், உளவியலாளர் அல்லது எங்களிடம் பேசுங்கள் லிம்போமா பராமரிப்பு செவிலியர்கள்.
- ஒரு வாழ்க்கை பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைத்து அடைய உதவுவார்.
- அனைத்து புதிய அல்லது நீடித்த அறிகுறிகளையும் உங்கள் GP மற்றும் ரத்தக்கசிவு மருத்துவர் அல்லது புற்றுநோயியல் நிபுணரிடம் தெரிவிக்கவும்.
- உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களுக்குத் தேவை என்பதைத் தெரியப்படுத்துங்கள், அதனால் அவர்கள் உங்களை ஆதரிக்க முடியும்.
